疫情危机后，普通人群如何实现“创伤后发布时间 2020/9/14 10:15:38

任何一件事情的发生都可以从中学习到什么，我们从疫情中学习到了什么，从自己的身上发现了什么，从他人身上、从环境、从世界学到了什么？ 我们要总结自己的所得。一定会有所得，否则我们的苦就白吃了，我们就浪费了这场席卷全球的危机。 ——杨眉 01 人类的创伤与成长 心理学界最早研究创伤的是

强迫症如何自愈？发布时间 2016/11/4 12:06:23

【自我疗愈】强迫症如何自愈？ 原创 2016-11-03 刘鹏志 盘古心理 强迫症是什么鬼？我想大家都有过类似的体验，比如说出门办事，走到楼下了，突然不确定门是否锁了。一个声音告诉自己要上去看一下，一个声音告诉自己不用看了，应该是锁了。然后，两个声音就在内心不断地纠结啊纠结，令你痛苦万

如何克服拖延症发布时间 2016/11/4 11:25:05

“拖延症”，就是做事能拖则拖，不能拖也拖，知道后果不妙，却明知故犯，最终搞得自己狼狈不堪。这并非医学意义上的一种病症，却正危及不少人的工作和生活。最近，国内一群“拖延症患者”正打造一个名为“战拖”的网站，想要群策群力、战而胜之。 拖延症的症状 生活陷入了恶性循环——玩乐

跳蚤人生———自我设限发布时间 2016/1/18 14:50:29

在昆虫中，跳蚤可能是最善跳的了，他可以跳到自己身高的很多倍的高度。 心理学家曾经做过这样的试验：把一只跳蚤放到玻璃杯里，跳蚤轻而易举地跳了出来；再重复几次，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可以达到它体长的400倍左右，可以称得上是世界的跳高冠军。接下来，心理学家再次把

学会每天问自己十个问题发布时间 2016/1/14 13:55:36

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。 1、我拥有什么？ 通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口

潜能开发发布时间 2014/12/25 14:50:21

潜能开发：qian neng kai fa就是用有效的方式开发、放开自身的内在潜力，如危机时刻:急中生智,智慧会突然千百倍地迸发而出,绝处逢生,力量会突然千百倍地涌流而出；潜能的动力就是人类原本具备却忘了使用的能力。潜能就是潜在的能量，根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形

孩子心理健康的十大禁忌发布时间 2014/8/25 11:48:24

一、影响孩子心理健康的十大禁忌1、缺乏抚爱由于离婚或丧失父母等原因，得不到关心与照顾。2、态度不一或父母双方对待儿童的态度不一致；或前后态度不一致，忽冷忽热。3、儿权至上父母视为“小皇帝”，有求必应。4、经常惩罚为一点小事就对孩子施以身体或心理上的惩罚。5、不良诱惑有意无意地用不

你的“心理垃圾”放入“回收站”了吗发布时间 2014/8/21 15:07:07

一天上班，我发现电脑的“工作”分区满了。打开一看，里面80%都是平时工作储存的资料，但大部分都很久没用上了。我很纠结：删了的话，好不容易收集的，很可惜；不删的话，占硬盘空间，放不进其他资料。 纠结中，我突然想到，这多像我和我的朋友们对待旧衣服的心态：丢掉可惜，放在那里又占地方，而

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