心理专家为小学生“支招”情绪管理发布时间 2020/8/15 21:12:55

“同学们，你们有过紧张、害怕的情绪吗？”“当你们难过、紧张或害怕时，你会怎么办？用什么方式来排解？”……2020年6月10日，安徽省六安市皖西日报社联合六安市权威心理教育专家，为六安市城北小学的同学们带来了一堂生动的心理健康教育公益课。 活动现场，在学生和老师的热烈掌声中，国家三级心

李玫瑾：孩子的脾气，都是你带出来的！发布时间 2020/5/8 10:17:22

作 者 | 初寂 导读：孩子愤怒时，我们该怎么做？只有懂得好好回应孩子情绪的父母，能让孩子从中习得处理情绪的最佳方式。也只有爱，能穿越愤怒，联结孩子的内心，使孩子和我们越走越近。 这两天刷微博时，看到了一则让人心塞的新闻。 江苏盐城有个男孩因为调皮，弄坏了饭店里的物品，不得不找妈妈

苦难是一种磨练发布时间 2019/6/4 16:26:03

每个人的一生总会经历各种各样的坎坷，以至于许久过去了，我们还不忍心把它抛弃也正是这些苦难和坎坷才构成我们人生中一幅幅美丽而精彩的画面，成为我们静下来回味自己人生的一段弥足珍贵的财富，也正是因为这些我们才不断的强大、不断的振作!人生意识高的人，无论怎么说总是会把苦难看作人生的成

樱桃的滋味发布时间 2019/6/4 14:15:35

伊朗导演阿巴斯的电影里曾经讲过一个故事，对我影响深远，因此我很乐意再讲一次。 有个失意的人爬上一棵樱桃树，准备从树上跳下来，结束自己的生命。就在他决定往下跳的时候，学校放学了。小学生成群走过来，看到他站在树上。 一个小学生问他：“你在树上干什么？”人倒霉时，连想自杀都不顺利！

什么是恐惧症？如何摆脱恐惧心理发布时间 2018/1/2 14:21:12

恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 怎样才能克服恐惧心理呢？ 以下六个方法帮你有效摆脱恐惧心理： 积极的自我暗示 每天

如何调整焦虑心情发布时间 2017/12/14 11:20:42

生活中有很多事让我们感到焦虑，压力。每当我们焦虑时，我们要学会找到合适的方法释放自己的身心压力。那么，我们该如何调整焦虑心情呢?下面小编为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。转移注意力　　焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意引发焦虑情绪的事件，从而导致我们胡思乱想，坐立不

专家支招预防负面情绪发布时间 2017/9/28 16:39:08

人生在世，难免会有许多负面情绪，但是千万别小看这些负面情绪，大量的负面情绪会打破人的心理平衡，这是产生许多疾病的“温床”。广州市第一人民医院精神心理科副主任医师张璐璐支招，当负面情绪来临时，可以从以下8招来做好预防。　　招数一：倾诉心事。应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾

什么叫“阳光型抑郁症”发布时间 2017/8/22 16:06:37

说到抑郁，我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等词联系到一起，可是我们不知道的是，那些看似阳光开朗、满面笑容的人也会得抑郁症，而且是一种非常危险的抑郁症——“阳光型抑郁症”！也许你会很纳闷，抑郁症还有阳光型的抑郁症，是的，所谓的阳光型的抑郁症，是把愤怒、委屈、郁

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