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心理健康教育中心为六安二中开展“新学期、新挑战,启动心能量”心理广播讲座

发布于:2022/9/8 10:24:43已经浏览:5270次

 为帮助同学们调整开学状态,以饱满的精神面对新学期,六安市青少年心理健康教育中心于95日晚上为六安二中高一年级开展了题《新学期、新挑战,启动心能量》的全校学生心理健康教育广播讲座,本次广播讲座由六安二中安全教育管理处副主任张宪兵主持,六安市青少年心理健康教育中心黄玲老师主讲。

 本次广播讲座,黄玲老师分别从学习状态,环境转变,人际关系,身体状态几个方面入手,向同学们说明;学习、环境、人际、身体的相互关系。首先,调整学习状态。第一,列好自学成果清单;第二,列好学习问题清单。其次,适应环境转变。第一,改变认知;第二,进行放松练习;第三,寻求支持。再次,应对人际变化。第一,主动交往;第二,接纳差异;第三,掌握社交技巧。最后,调整身体状态。第一,调整作息时间;第二,调整饮食结构;第三,牢记防护措施。

 新学期已经到来,希望同学们能够调整好心态,做好准备,在新学期里迸发出更多青春的活力,展露出更加灿烂的笑容,遇见更好的自己!

 最后张宪兵副主任就疫情防控,交通安全教育、预防溺水、防校园欺凌等进行了相关宣传,强调和要求。

 本次广播讲座,内容精简实用,很受同学们欢迎。

 

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