疫散云开，已是立夏。在经历一个多月的居家学习生活之后，从5月4日开始，我们裕安区各级学校陆续复学。在裕安区青少年心理健康教育中心的统一部署下，各校相继做好学生复学返校的心理适应和心理疏导工作。

     5月7日早上八点，青山路初级中七八年级同学和班主任们准时守候在裕安区青少年心理健康教育中心倪胜兰老师腾讯课堂直播教室中，怀着愉快和激动的心情开始了一趟三十分钟的心理旅程。本次课程的主题是“重返校园，快乐成长”。

     倪老师首先展示同学们居家生活学习的照片，然后介绍六安抗疫的成果，并动情地诉说“春风十里，不如校园有你”的故事，宽慰同学们，相信学校，安心开启复课后的校园生活。 

      紧接着倪老师播放歌曲《如果感到幸福你就拍拍手》，并让同学们跟随着歌曲的节奏一起拍拍手、跺跺脚、拍拍肩膀。这个环节，同学们感到无比的放松和愉悦，达到了较好的心理疏导效果。此时，在愉悦的气氛中，倪老师课件呈现本节课的主题——快乐交往，快乐学习。  

    人际交往环节，由一个小游戏展开，让同学们亲身体验了热情交往的魅力，感受到互相尊重理解可以减少人际交往中的摩擦。再通过一个感人的视频，让同学们体悟到生活中要时常心怀善意，帮助他人。

     适应学习方面由同学们日常遇到的学习问题入手，先和同学们一起交流如何适应接下来的复课学习问题，同学们积极讨论、分享智慧。接下来倪老师带大家体验了积极心理暗示的的小游戏，同学们在活动中体悟到了自我激励的魅力，一句句“我很棒”“我能行”的坚定话语在校园里回荡。

     最后老师再次播放歌曲视频《如果感到幸福你就拍拍手》，让同学们再一次的动起来——重返校园，快乐成长。

     五月芳华，青春无限美好，希望同学们积极向上、快乐成长。