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六安市青少年心理健康教育中心为六安市邮政职工开展心理减压沙龙活动

发布于:2022/6/27 16:38:04已经浏览:5715次

2022623日下午,六安市邮政工会在五楼会议室开展了“如何做心身健康的职场人”心理减压沙龙活动。本次活动由六安市青少年心理健康教育中心主任、六安市心理咨询师协会督导六安二中高级教师陈今翌主持,市邮政分公司各部门管理人员、网点负责人和部分柜员等近30人参加了此活动。

    心理减压沙龙活动首先从调查问卷环节开始,主持人在充分了解沙龙各位参与者最迫切的心理需求后,对如何做一个身心健康的职场人进行了引导性谈话。在互动环节中,参与者就自己的情况积极提出疑问,陈老师对此耐心地给予了专业的解答。随后,陈老师又指导大家开展了“乘风破浪”团体活动环节。活动中,大家踊跃报名积极参与,气氛热烈活泼,同事们在互动中进一步加深了情感和团队合作精神。在聚焦心灵的同时,有效地缓解了工作压力。

心理减压沙龙活动,让参与者们对工作和生活中的心理问题有了初步的认知,在如何对待工作中需要面对的种种问题,以及如何构建和谐的家庭环境和亲子关系方面,得到了心理健康教育专家的有效指导。本次活动兼具娱乐性和教育性,参与者对活动安排和老师指导纷纷表示感谢。

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