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减少焦虑,科学陪伴——庐江二中举行家长心理培训讲座

发布于:2022/6/19 8:39:33已经浏览:7819次


为更好引导家长积极关注孩子心理建设,共同守护学生心理健康,科学陪伴孩子成长,帮助家长与学生建立良好亲子关系。庐江二中心理辅导中心与全校家长云端相聚,进行主题为“减少焦虑,科学陪伴”的家庭教育指导讲座。

  讲座伊始,李老师以有名真实案例及自身成长经历阐述情绪的控制对家长和孩子的影响,同时激励家长应当与孩子共同学习成长,用制定目标和付诸行动来不断提高自我,正能量的以身作则的形象感染孩子,以得到效仿的效果。讲座既有实例又有论述依据,既有理论性又有可操作性,语言平实,机智幽默,很接地气,家长们听得十分投入。

  李老师重点从家庭实际和心理学的角度向家长们介绍了情绪管理的作用和方法。情绪对思维有制约和影响的作用。让孩子的情绪保持在平静且上扬的状态下,学习的效率可以达到最高。情绪状态的调节是知识加工正常运行的前提条件和催化剂。

  家长们一边听,一边认真记录,讲解深入浅出,贴合实际,让家长们收益颇丰。

  重点给家长们带来一个观点——赢在情绪。同时给家长具体的方法指导:1.积极的语言;2.营造积极的氛围;3.转化“坏”情绪(ABC理论)。通过实际的例子向家长解读了影响我们情绪的因素不是事件本身,而是我们对事件的认识。

        为家长们带来了情绪调节小妙招:冷处理、共情、释放情绪(唱、笑、画、写)。家长们跟随讲座,不断反观自己,对照生活,自我查找问题,不断提高自己的家庭教育水平。

本次线上心理健康主题家长讲堂的顺利召开,是庐江二中一直坚持对学生、家长心理关爱的体现。切实帮助家长从心理出发关注孩子的成长以及可能遇到的问题,更好的促进学生的身心发展,指导家长走进孩子内心,运用家庭教育智慧,解决实际问题。今后,庐江二中将继续通过各种途径,继续开展心理关爱活动,提高家长的家庭教育水平。


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