一、活动名称：认识自己（别人眼中的我）

二、适用年级：低年级

三、活动目标：发现自己的长处与优点

四、实施方式：访问

五、活动时间：二节

六、活动材料：录音机、录音带、照像机

七、实施程序：（一）利用“周哈里窗”探讨自我的活动，了解自己有何特质。

                      （二）访问家人、师长或者同学，谈谈他们眼中的“你”。

                      （三）被访问者讲出三点有关“你”的特质或优缺点，并将他们的话录音，并记录下来（可请家长或小组共同协助誊写）。

                      （四）将采访的结果，同（一）的自我探索活动，与自己的家长、师长或同学分享。

备注：周哈里窗——心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异，由此分割为四个范畴，面对公众的自我塑造范畴，二是被公众获知但自我无意识范畴，三是自我有意识在公众面前保留的范畴，四是公众及自我两者无意识范畴，也称为潜意识普通的窗户分成四个部分，人的心理也是如此。因此把人的内在分成四个部分：开放我、盲目我、隐藏我、未知我。