家长：老师你好，暑假来了，孩子该如何分配自己学习和玩耍的时间是比较合理的。我不希望孩子浪费暑假的时光，同时也希望能够学到些东西。

锡老师：暑假是孩子们快乐的天堂，学了一个学期终于有个长假可以放松，那么如何合理分配暑假时光，让暑假过的快乐而由意义呢？

首先，我们应该对暑假做一个合理的计划。要制订一个合理的暑假计划，就要对暑假有一个正确的认识。对于中小学生而言，暑假既是休息和娱乐的好假期，又是弥补自身不足迎头赶上学习的好时机。因此，我们在制订暑假计划时一定要清醒地认识到这一点。假期中，学生们应对学过的功课有计划地复习，也应对新功课做一定的预习。另外，暑假计划一定要注意劳逸结合，学习计划要科学合理。在制订计划时可向老师、家长或高年级的同学请教，有条件的同学可通过互联网参考一下他人的暑假计划。

    其次，家长要尊重孩子的兴趣爱好，多沟通，尽可能地让孩子过一个快乐的暑假。现在，家长们对孩子的暑假总是有这样那样的安排。但我们在帮助孩子制订暑假计划时一定要尊重孩子的想法。对于中小学生而言，平时学业压力很大，暑假是孩子们身心休养的好时机。如果家长给孩子暑假“作业”安排过多，无疑又给孩子增加了压力。因此，家长在帮助孩子制订暑假计划时，一定要主动与孩子沟通，以孩子的兴趣爱好为主。放松是释放压力的好方法。假期中，家长应适当增加孩子的娱乐活动时间，但应该掌握好度。时间过长容易导致沉迷，养成不良习惯，影响未来的发展。

    再者，对于中小学生而言，假期中应做一些有意义的事情，让暑假过得更充实，更有意义。暑假时间虽然不长，但也不要碌碌度过。中小学生在完成暑假作业和娱乐的同时应做一些有意义事情，让假期过得更充实。如，主动打扫一下家里的卫生，尝试着为父母做一顿饭，感受一下父母平时操劳的不易。读几本经典名著，充实文化知识。参加一些社会活动，如走上街头卖报，尝试一下劳动收入的快乐；参加一些志愿服务活动，感受一下帮助他人的快乐……总之，只要我们有心，总会找到一些有意义的事情去做，让暑假过得更有意义。