轻装上阵，乘风破浪——高三女生考前心理、生理辅导
桐城八中举行2014届高三女生考前生理、心理辅导活动在距离高考一个月的最后冲刺阶段，为缓解高三女生的心理压力，帮助她们调整学习情绪，以最佳的身体和心理状况迎战高考。
5月6日下午，桐城八中特别邀请了市中医医院的妇科专家林霞主任和心理学专家方基才科长在学校会堂为高三全体女生进行考前心理、生理辅导。
在此次辅导活动中，林霞主任首先向女生讲解了临考前的恐惧、悲观、自怜和忧郁等典型心理现象的表现及调节方法，然后就女生的特殊生理周期的调节作了具体的指导。一张张幻灯片的放映和专业的讲解让学生对渴望知道的知识有了更直观形象的了解。方基才科长将专业知识和具体实例相结合，就高三学生如何消除高考焦虑、如何以最佳状态备战高考、正确认识理想和高考目标二者的关系等方面进行了指导和交流。活动过程以典型案例分析、现场互动的方式进行。两位专家形象生动地从考前焦虑的形成；怎样优化情绪，养就良好心境；强化信心，振奋精神；自我减压，进入状态以及考试前考试中生活上应注意的事项等几个方面作了深入的讲解，主题鲜明，很有针对性。女生们也就自身在考前所存在的不同问题和疑惑纷纷咨询了两位专家。高三同学即将面临的高考不仅是对考生体力、智力与毅力的考验，也是一场心理素质的大考验，这次讲座集知识性、趣味性和可操作性于一体，对于学生缓解心理压力，调节情绪，更好的面对高考有很大的帮助。
这次心理辅导活动气氛活跃，学生反响热烈，讲座结束后，同学们纷纷表示，专家的生理心理辅导对自己的冲刺阶段中的学习、生活很有帮助，受益匪浅。
今后，桐城八中将继续做好学生心理咨询、学生心理辅导方面的工作，要为广大学生消除或缓解学习压力，帮助他们树立学习信心，提高学生学习成绩和健康的学习生活起到良好的指导作用。