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自恋、过度自信与自卑

发布于:2014/8/25 15:36:26已经浏览:133949次

 

我并不确定自己和身边的人有何不同,但我知道我比他们中的大多数都要优秀。人看起来是软弱、无助且脆弱的。他们大多数都不能获得成功,因此他们大多数都会沮丧,而剩下的人根本不知道生活会带着他们去哪里。

我才不像这些人一样。所以我理应超越他们,理应获得所有的关注,理应表现得比他们都要好。

什么是自恋?

自恋是一种人们爱着自己的人格障碍。自恋者有一种膨胀的自我价值意识。他认为,他比大多数人都要优秀,他比其他人优越且无懈可击。如果你其中一个朋友是自恋者,你可以轻易地从他滔滔不绝地对自己取得的超凡的成就,他杰出的才智以及令人窒息的外貌的时候判断出来。

以下是自恋者们所共有的特征:

努力寻求关注:自恋者以得到的赞美,以成为关注的中心,以及知道他们正谈及自己卓越的才智为养分,来提升自信心。没有这些供应来源(被成为自恋的供应来源),自恋者就会觉得自己没有价值,甚至变得沮丧。

夸大他们的价值:自恋者们认为他们是无所不能、所向披靡且卓尔不群的。他们不断地向周围的人传输这种信念,以此来获取自恋供应。自恋者通常都会谈论自己是如何如何优秀,相比较别人来说,又是多么得才华洋溢。

缺乏同情心:我不喜欢以偏概全,但是大多数的自恋者都只在意他们自己的感受。他们通常只是利用他人,仅仅以此来获取自恋的供应来源。他们只在意自己的情感,而缺乏处理他人事件时的同情心。

沉迷于无条件成功的幻想:自恋者的脑海里全是对无条件获得成功,自身的优越性,终极的成果,惊人的才敢以及永久的荣誉的幻想。

期待他人对自己的崇拜:自恋者认为自己是凌驾于任何法律之上的。他希望其他人可以根据对他巨大的自我价值的评估来对待他。

自恋者的硬伤,自恋者真的比其他人优越吗?

过去,当我跟那些自认为比其他人优越的人会面的时候,我通常会拥抱他们。我认为,这些人拥有特别的自信,是因为他们确实与其他人不同,事实证明,我的想法是正确的。这些人之所以不同,正是因为他们曾深深地受过伤害。

当一个小孩受到虐待或受了一些伤害的时候,他的大脑会找出方法,帮助他忘记这些伤害,阻止这样的虐待再次发生。作为防御的一种手段,自恋诞生了。

当他觉察到自己软弱、没有安全感或脆弱的时候,他就会逃避到一种新的身份里去,一种优于其他人且不会受到伤害的角色。这是大多数自恋者的故事,用坚固的硬壳伪装内心强烈的自卑感。

为什么你会觉得自恋者想要让人敬畏?为什么你会觉得他想要变得战无不胜?为什么你会觉得他想要获取巨大的成就?那都是因为他的害怕,他的软弱,以及他事实上认为,自己是没有价值的。

赞美,不过是人们试图得到他们所缺乏的东西的一种游戏。在你特别软弱的时候,你会追求巨大的权力;而当你觉得自己没用的时候,就会追求过多的赞美。

克服自恋

如果你是一个自恋者,那你很有可能掠过这个部分。因为在你看来,你比我优秀,所以这些意见对你来说根本就毫无用处。然而,如果你可以为了个性的平衡而暂时抛下你的自恋情结,请接着往下看。

首先,你必须知道自己的敌人是谁,你无限夸大自我价值,只是因为在你的内心深处,有一股自卑感。你应该改变努力的方向,克服内心的伤害,而不是其他。

由于某些原因,你会感到不安,那是因为你建筑了一道屏障去保护真正的自己。现在,正是你鼓起勇气,好好看看屏障下面的自己的时候了。即使你不喜欢发现的东西,你也必须向前走,因为这是寻求个性平衡的唯一方法。

我了解,部分的你的自我价值,是基于你所取得的真正的成果,以及现实生活中的成功的。我也知道,你具备着某种特殊的能力,所以,你也毫无疑问可以面对真正的自己,并治好自己内心受伤的那个孩子。

总结来说,发现你的伤,好好处理它,并从你设置的屏障中走出来。

自恋对过度自信

自恋与过度自信之间隔着一条细细的线。因为他们紧密相连的关系,我在讲述其中一个的时候,不得不提到另外一个。然而,并不是所有过度自信的人都是自恋者。

过度自信的人,是由于过去的经验金额取得的成就而过度估计了自己的能力和技巧。而自恋者只是认为自己是优越的、无所不能的。

如果你是一个过度自信的人,我能告诉你的,除了小心,别无其他。缺乏自信会阻碍你,但过度自信,或付出包括生命的代价。缺乏自信会迫使你待在家里而不面对生活,而过度自信会激励着你跳进海里面,即使你不会游泳。

与自恋者打交道

与传统观念不同的是,控制一个自恋者,就跟用游戏控制器打网球一样(我猜想,你至少有五年玩电视游戏的经验)。以下是与自恋者打交道的一些技巧。

过多地麻烦他们或令他们沮丧:忽略一个自恋者,或对他冷漠,几乎跟杀了他一样。即使他会因此贬低你,但对他自身会产生更大的伤害。当然,我告诉你这个信息,并不是让你用它来对付自恋者。但这是一篇有关自恋的文章,所以必须包含有关自恋者的真实生活。

将他引向某个方向:只需要告诉自恋者,他绝对学不会中文,然后把他一个人留下。你很有可能发现,几个星期后,他开始学习中文课程,只是为了向你证明,他是出众的,且你的观点是错误的。

让他爱你:赞美他,并向他表示你对他的能力印象深刻,也告诉他,你相信他比别人优越。那么,他就会和你成为好朋友了。当然,这并不能让你们成为真正的朋友,因为他和你接近,只是因为你成为了他新的自恋来源。

让一个自恋者对你有印象是非常简单的一件事,你只要让他相信,在做某一件对他来说重要的事情时,你能比他做得更好。那么,他就会对你引向深刻了。我曾解释道:让一个自恋者或高傲的人爱上你,只要然他们相信,你比他们更优秀就可以了。一旦他们相信了你比他们更强大,他们就会像影子一样粘着你的。

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