小j是在外公带领下来心理咨询的，小伙子已经是初中生了。

    他自己承认这些时间难受。暑假过去以后，他发现自己的身高增长不如其他同学，其他同学的身高在今年暑假长了3-5厘米，他今年暑假才长了1厘米。他现在大约14岁，169厘米。他担心自己的骨垢已经融合，未来没有希望了。他11岁就发育开始了，因为感到自己发育比较早，喉结、胡子都有了，发育早就意味着长高希望小。其他同学现在才发育，现在才变声，他为此感到烦恼，难受。他还经常摸腕关节，说感到腕骨有声音表示没有融合，现在没有这样声音了。另外，他还怕近视眼，目前眼睛有一点点问题，可以不戴眼镜（老师调整到教室后面，他心理不舒服）。现在的烦恼，有时候影响到学习。其实，他在班级上年龄偏小，身高为中等，那说明身高在同龄人还占一些优势。另外，班级上戴眼镜的同学也是不少，他属于不错了。

    其实小j是一个极其优秀的孩子，初中一年级，但是班级第一名的学习成绩。并且获得数学、语文竞赛一等奖，三好学生。学生风采比赛一等奖，体育比赛跳高前几名，还是十佳歌手，可以说是不仅优秀，而且全面发展。初中二年级学习成绩开始下降，仍然不明显。初中生时，开始玩电脑，现在还是有一些影响。现在睡眠不好，脸色不好，晚上多梦，早晨早醒，注意力不能集中。家庭教育，没有特别的压力。同学关系不错，身体健康不错。

    针对这些情况，我隐隐约约感到有青春期的性烦恼。因为问题发生在青春期，身高的强烈期望，多少还是为了吸引异性。青春期的性烦恼，往往带有道德色彩，这些是烦恼的常型，经过转变成为变型成为没有道德色彩的烦恼，就成为身高的烦恼。他知道总是想身高的没有意义的。

    他告诉我，他在小学五年级就进入青春期了，他第一次有了自慰行为。觉得好玩，舒服。据说，手淫还是同学教他的。但是，不知道危害，所以没有难受。后来，觉得这样不道德，感到了痛苦难受，反复折磨（美好的性欲产生的心理折磨）。于是想戒除自慰行为，往往总是失败的，特别是看到一些网络黄色图片后，控制不住。以后同学说了，他早发育，会影响身高。网络上也说，自慰影响身高（特别是肾上腺素，性激素影响身高）。这样的恐惧心理，他的自慰是越来越少，现在基本上淡化了。偶尔还是有冲动，上个月网络看到黄色图片后，情况又明显一些，冲动，难受，费力控制自己。

    我针对他的情况，提出一些建议：一是问题性质，还是青春期的心理问题，也是正常问题，不是严重的心理障碍。如性知识的教育，学校没有，家庭没有，网络是错误而且黄色的（网络健康知识大约70%是错误的，是耸人听闻的），地摊是错误而且有害的。这些问题是可以通过心理咨询，知识教育改变的；二是身高问题，好心情，才能好身高。身高与遗传，营养，锻炼，睡眠有关。核心是生长素的分泌有关，生长素的旺盛分泌时间是晚上12点前后，这个时间良好睡眠特别重要。与性激素，肾上腺素关系不大。因此，自慰一般不影响身高。每个人的身高是不同的，发展的时间段也是不同的。何况，他目前的身高还是中上等。往往是不好的心情，反而影响身高。我过去就研究治疗过矮身材，即使是矮身材，也是可以治疗的。他的身高问题，核心还是青春期的性心理问题的反映。说到这些，他的表情轻松许多；三是性的教育，我给他进行了性知识，性心理，性伦理，性道德等方面的教育。性是人类种族繁衍的基本保证，没有性就没有人类。性是世界上最美好的，也造成了许多烦恼。青春期出现了性冲动，说明他是健康的，长大了。但是真正性满足，是需要在结婚以后实现。这些漫长的性冲动，自慰成为常见的减压方法。95%的男青年，60%的女青年有自慰行为，男青年没有自慰反而不正常。当然，然后事情都是这样，不放纵，不禁锢，需要一定的程度。自慰没有什么生理危害，危害往往来自心理，是对自慰的不正确的认知。出现道德痛苦，心理压抑，意志折磨，如果能够正确应对就可以了。可以降低自己的性压力，如少看，不看黄色图片等，把注意力向学习转移，锻炼身体缓解压力，提高自己的生活情趣等。

说到这里，他感到很高兴，如释重负，还主动拥抱了我。