为缓解高三学生高考前紧张焦虑的心理，放松心态，轻松应考，5月10日晚上6:30-7：30，针对高三年级学生，举办线上心理健康讲座《高考前需要做些什么？—考前心理减压讲座》，讲座由庐江二中主办、安徽徽韵心理咨询公司协办，主讲人为心理学教授，安徽幼专心理健康教育中心主任王永老师。高三年级一千多名学生在班级内收看讲座直播。

王永教授首先讲述了考前学生的应激反应，从常见的应激反应及其原因分析，理论与实际案例相结合，生动形象的向学生讲解了物质资源、社会资源、人际资源和身心资源。讲座第二部分重点介绍了高考生考前需要做到的三点，（1）改善认知，（2）调节情绪，（3）积极行动。讲座最后，王教授给大家简单演示了常用的情绪调节技术，整场讲座充满趣味性与实用性，学生们收获良多。

本次讲座针对高三学生具有很强的实用性，为高三减压及考前心理调节具有积极作用。