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心理专家为小学生“支招”情绪管理

发布于:2020/8/15 21:12:55已经浏览:81225次

“同学们,你们有过紧张、害怕的情绪吗?”“当你们难过、紧张或害怕时,你会怎么办?用什么方式来排解?”……2020年6月10日,安徽省六安市皖西日报社联合六安市权威心理教育专家,为六安市城北小学的同学们带来了一堂生动的心理健康教育公益课。

活动现场,在学生和老师的热烈掌声中,国家三级心理咨询师、六安市心理咨询师协会会员、黄孝玉名师工作室成员张厚勇老师带领师生体验如何做情绪的主人。


气氛热烈的放松训练、互动小游戏等让整场讲座充满阵阵欢笑。课堂中,张厚勇老师用幽默生动的语言和贴近生活的事实案例,通过情绪绘画、感悟分享、认识情绪、情绪调节等几个方面,向大家阐释了情绪的内涵和调节情绪的方法,为孩子们传授了实用的缓解压力、管理情绪的方法,增长了孩子们的心理卫生知识和心理保健能力,有助于学生走出心理误区,减少内心的矛盾。


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