2013年11月10日，我怀着期待的心情来到既熟悉又陌生的晓庄师范学院，熟悉是因为晓庄是我的家乡人陶行知先生创办的，陌生是因为心仪很久但从未到过。
　　心理国培仅仅十天，时间虽很短暂，但留给学员最多的是佩服与感动。导师的专业素养让我们佩服与感动，导师的敬业精神让我们佩服与感动，导师的人格魅力让我们佩服与感动。
　傅宏教授以风趣、幽默的独特风格给我们做了生动形象、深入浅出的讲座《小学儿童的发展特点与学生心理健康教育》，他运用了形象的比喻，大量的鲜活事例，经典的案例以及多年的研究实验数据，以独特的视角引导我们重新审视儿童心理发展特点，让人耳目一新；李建军教授的《小学心理健康教师心理成长坊》以工作坊的方式，分三个主题：认识我们的角色；成长的方向；成长之路。向我们讲述了如何成为一名合格优秀的心理健康教师。她在活动中通过体验的方式让我们明白一个心理健康教师必须具备的条件是身心健康成熟的，具有相当的心理辅导专业知识，热爱心理辅导工作，具有敏锐的洞察力，具有亲和力和沟通技巧 ，还要有宽容心。
　　陶老师工作站未成年人心理健康中心主任任其平教授的讲座《中小学生心理健康教育的实践与探索》从心理健康教育的发展历程、存在问题、构建生态化模式三方面进行分析阐述。在讲座中，尤其是对现阶段中小学心理健康教育中存在的问题的剖析非常精辟，让我们每一位心理健康教师汗颜：（1）对学生状况了解片面；（2）对教育目的认识模糊；（3）教育内容安排无序；（4）活动设计“随意”；（5）评价“粗糙”。在谈到孩子的心理伤害原因时，一针见血地提出“师源性伤害、学源性伤害和家源性伤害”排在前三，这给我们每一位教师发出了警示。任教授还谈到了必须构建心理健康教育的生态化模式：树立生态化概念，坚守生命化主题，回归生成化过程，采取生活化策略，这为心理健康教育指明了方向，也让我们每一个学员一下子找到了努力的方向。他打的一个比方让我铭记在心：农民想除去地里的杂草，最好的方法就是在地里种上庄稼，庄稼长成了，杂草也就自然消失了，一语道破了我们对待孩子错误的策略，真正诠释了心理健康教育的生态化模式的构建方法。
　　王晓萍博士的专业和敬业让我们每一位学员感动和佩服，十天的国培她除了去新校区上课两天，都参与和陪伴着我们的学习。她的讲座从小学心理健康教育概论、班级心理辅导活动的设计到心理辅导案例的点评和分享，具体地讲述了心理健康教育课程的实施，让每一位学员都真正了解了心理健康教师的角色定位和心理健康教育课程的设计方法。更为深刻的是她让每个小组设计心理健康活动，然后分小组进行说课，再让学员参与讨论和点评，王教授还参与其中进行点评，让我们学员共同参与磨课，体验心理健康教育课程的设计，她对教学目标设计的点评让我深受启发：心理健康活动的每一环节的设计都是为达成目标而设计，目标与设计必须一致，切忌大而空。
　　南师大万宇博士的“阅读治疗”和“绘本治疗”，通过讲座、驻校听课和访谈的形式真实地让我们体验了万宇博士的实验和研究过程 ，让我们看到了一个学者专业研究的执着和付出，更让我们真实地体验了“绘本”用于小学心理健康教育的优越性和可操作性；南京第二小学校长潘月俊、儿童心理咨询专家吴榕他们的讲座让我们在获得专业知识的同时看到了他们在心理健康教育成长道路上的执着探究、不懈坚持和艰辛付出。
　　南师大傅宏教授以独特的视角引导我们重新审视儿童心理发展特点，并强调中小学心理健康教育的重点是预防教育，他指出心理健康教育要与家庭教育相结合；要正面理解大多数青少年在成长中出现的问题；要给予信任和正面激励；他真诚地希望心理健康教师在工作中要相信：一个成长的孩子需要更多的肯定，让他们更多地向往美好。
　任其平教授向我们介绍了陶老师工作站（全国未成年人心理健康成长中心）其服务包括陶老师服务热线（96111）；六个心理咨询室（每月130人次）；两个家庭工作室（每月8人次，每次90分钟）；陶老师信箱；QQ咨询；陶老师流动服务站；微博普及心理知识；校园危机干预。在参观中，我们在羡慕其设施先进的同时，更为深刻地体会到心理健康教育的重要性，体会到心理健康教师能做的工作很多很多，心理健康教育需要毕生的学习和探索。
　　还有万宇博士的阅读绘本课程；潘月俊校长的《小学心理健康教育活动课程的探索》；王晓萍博士的《小学心理健康教育实践》；李昌林老师的《生命教育实践与探索》；王天文教授的《留守儿童心理健康养护》；付林涛教授的《校园危机干预》都从不同侧面给我们传递了中小学心理健康教育的理论、实践方法和操作技能。李建军教授的《心理健康教师心理成长坊》、陶來恒教授的《学生团体心理辅导的理论和方法》、吴榕老师的《小学生个别心理咨询的理论与技术》则以团体活动的方式让我们体会和感受心理健康教师的成长之路，团体辅导的操作方法，儿童个别心理辅导的要求和技术。
　　短短的十天国培，我们共听了十场精彩纷呈、内涵丰富、专业性强的讲座，参加了五次团体活动，进行了三次参观活动。从中让我收获了知识，收获了技能，收获了友谊，收获了幸福。
　十天的心理国培虽已结束，但学习没有结束，思考没有结束，行动更未结束。众多专家用他们的智慧为我们点燃一盏明灯，犹如一股清泉，一股暖流悄悄注入我的心头。我想，我需要自己花很长一段时间把学到的知识内化为自己的知识，让自己在今后心理健康教育工作中走出一片新的天地。同时，我也希望借助这个平台把我学到的知识与体会与大家一起分享，做好学生心理健康教育，惠及家长，惠及学生。
　　（一）让学校及老师更了解心理健康教育
　　要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。学校要重视教师自身的心理健康。教师的职业特征要求教师要有极强的自我调整情绪的能力，教师要用科学的方法调整自己的心态，使自己的心态始终处于积极乐观、平和稳定、健康的状态，以旺盛的精力，丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。因此，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以便正确地对学生进行指导，并在教育教学过程中不出现失误。教师是心理健康教育的实施者，更需要站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径及方法，否则心理健康教育只能是成为一纸空谈。
　　（二）形成合力，全面育“心”
　　《中国青年报》有过报道：“95%的家长没有看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书……”他们大多不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法，让他们懂得对孩子的教育既要正面鼓励，也可以批评。但方法的使用一定要符合青少年心理规律，对孩子的期望值不要太高，希望孩子成才是人之常情，但压力过大也会适得其反。同时努力使家长做到：a、对子女提出合理的发展目标，学会客观分析具体情况，及时全面地了解子女的各种需要。b、重视与子女的情感交流，情理结合地引导，避免空洞说教。c、采用民主管理方式，严有度，爱有法，对子女尊重而不迁就，理解而不溺爱。努力建设现代文明家教，优化家庭育人环境。通过多方面综合影响，对学生注入成熟化的心理活动。
　　（三）让学生也来认识心理健康教育
　　一提起心理健康教育，人们的脑海中就会浮现出神经病、心理治疗等字眼，内心极不舒服，下意识地排斥，其实，心理健康教育的范畴很广。心理治疗（矫正功能）并不属于心理健康教育范围，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展功能、预防功能更为普遍和重要。因此，学校需要通过心理健康教育知识的普及，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，从而达到身心健康，快乐成长。让每个学生都能达到智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应的心理健康标准。
　　（四）形式多样，真正把心理健康教育教育开展起来
 　　对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象概念，只有通过各种途径，多种形式把心理健康教育渗透在课堂中，渗透在游戏中，渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。
　　（1）通过课堂实施心理健康教育
　　在课堂教育教学活动中，师生的心理互动，对学生心理健康的发展具有极其深刻的影响。因此，心理健康课毫无疑问应当成为心理健康教育的主渠道。心理健康教育的内容包括：自我意识辅导——学会自尊；学习心理辅导——学会学习；人际关系辅导——学会交往；生活适应辅导——学会生活；在心理健康课上，实现小学心理健康教育的三维目标：让学生了解一些浅显的心理知识，让学生掌握一个简单的调节技巧，让学生经历一次深刻的情绪体验。
　　（2）利用课外进行心理健康辅导
　　诚然，学生的心理健康问题是成长中的自然问题，是学生新的需要与其心理成熟水平及社会环境、社会地位之间特定的基本矛盾所产生，但由于各自的条件不同，对心理不健康的学生仅仅靠面向全体的普遍性教育是不能解决问题的。“心有千千结”，“一把钥匙开一把锁”，对有心理问题的学生必须辅之以有针对性的个别辅导。对少数有心理问题的学生，需要及时进行认真、耐心、科学有效的心理帮助和辅导。让这些孩子有地方倾诉其心声，给有心理问题的学生提供有关信息，解释问题的性质，帮助学生更好地认识自己，发展自己，增强学生维护自身心理健康的责任感，教给学生解决心理障碍、摆脱困扰的方法。如让孤僻、过分害羞的学生多参加一些寓教于乐、生动活泼的集体活动；对过分好幻想的学生安排一些需要集中精力完成的活动；对个别心理脆弱、心理承受力差的学生要加强挫折教育等。而对极少数有严重心理问题和严重心理障碍的学生，要及时识别并转介到医学心理诊治部门进行有效治疗。
　　总之，此次国培让我感动太多，收获太多。它让我在学习中有所感悟，在触动中有所思考，在思考中必将更好地前行。