随着高考日子的临近，和县一中高三学生的学习压力，与日俱增。为缓解高三学子高考前的心理压力，增强临场应试能力，最大可能地发挥潜能，5月16日下午，县一中特邀请全国著名心理学专家、南京师范大学尹飞教授来校开设了一场题为《调适心态、从容面对、创造辉煌》的心理辅导讲座。

     报告会在轻松愉快的氛围中展开，尹教授针对高三学生目前在复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题，从高考观念、综合知识水平、考试经验、考前心理调节等方面进行分析，指出了高考获胜最根本的决定因素是心理情绪，并向学生传授了调整高考应试的情绪几点法宝，即：要有自信心；要转变高考观念；要调整紧张心理；要克服心理疲劳；要加强行为操练；要避免不合理假设；要降低考试焦虑；要做好应试细节。尹飞教授的讲座配以一串串活生生的心理活动案例，一幅幅真实的心理生活画卷，一张张对症的心理活动处方，一个个有效的心理疏导技巧，使高三年级全体学生在聆听中得到尊重、理解和关注。

     讲座期间，尹飞教授传授了心理放松操练习等活动，让学生现场感受到心理调节的重要性，并结合自己的亲身经历，说明考试心理调节在考试中占有着重要作用。讲座现场气氛热烈。尹飞教授深入浅出的讲解、幽默诙谐的表达、丰富的肢体语言和精彩的互动使在场师生听得津津有味，掌声、笑声不断，使他们在聆听中产生强烈的共鸣和启发。

     讲座历时2多个小时，内容丰富，形式生动，通过此次讲座，拨开了学生层层的心灵迷雾，学子对复习迎考中出现的一些心理困惑有了清醒的认识，从而以健康、积极的心理状态迎接即将来临的高考。