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霍邱中学:专家讲学减压力 心理调适助迎考

发布于:2015/1/21 13:46:51已经浏览:344次

本网讯:为了缓解学生考试压力,提高考前学习效率,516日上午,霍邱中学邀请来自合肥师范学院大学生心理健康教育中心副主任、安徽心理咨询学会会长李群教授,给全体学生作心理辅导讲座。讲座在校树胶广场上进行,副校长戴川、张绵斌出席了讲座,讲座由政教处副主任付应刚主持,他代表全校师生对李教授百忙中抽出时间来校指导深表谢意,并对李教授的讲座给予了高度的评价。

 

 

李教授的讲座分五个部分:一是考试焦虑综合症的表现及其危害;二是考试心理调适及其心理素质的提高;第三,面对挫折,越挫越勇;第四,学会积极的自我暗示;第五,学会自我调节,提高复习效率。最后李教授祝同学们在自己的生涯旅程中:要经受风雨而强壮身体;要战胜挫折而磨砺心志;要广交朋友而分享快乐;要拥有幸福而充实的人生。

 
  李教授的讲座深入浅出,生动活泼,妙趣横生。讲座内容既有理论高度又能与学生实际相结合。讲座期间,李群教授还通过音乐疏导、运动疏导等多种形式引导学生学会如何放松心情、学会如何自我减压。讲座结束后,李教授又与同学们进行了互动交流。在李教授的细心教诲下,全体同学特别是毕业班的同学对中、高考前的一些心理困惑有了清醒的认识,对即将到来的中、高考充满必胜的信心。  

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