个别心理辅导是针对学生的独特心理问题进行探讨，促进当事人自我了解与改变的心理辅导方法。个别心理辅导在教师心理辅导中就占有非常重要的意义，有效的心理辅导可以助人成长，而无效的心理辅导却可能伤害当事人，收到负面效应。

个别心理辅导常用的方法有：

一、心理谈话和咨询，就是通过心理谈话和咨询，了解个别学生的心理问题现状，并在谈话过程中对所了解的心理问题进行解释和辅导，指明克服这些问题的方法。

二、心理行为训练，即针对个别学生突出的心理问题，设计专门的活动对其进行心理行为训练，通过训练达到提高某种心理品质的目的。

三、心理诊断与心理治疗，对有严重心理问题的学生，通过科学的心理测验和诊断，找出心理病原，再运用心理治疗方法进行治疗，如认知疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习法、行为排演法、心理分析法、森田疗法等，都是科学有效的方法。