自新冠疫情爆发以来，学生与外界接触变少，一段时间的封闭学习生活使学生出现焦虑、紧张、烦躁不安的情绪，影响身心健康。为更好发挥每位老师“心育人”的作用，心理辅导中心特制作《调节情绪 阳光心态》的心理主题班会课件，由各班主任利用班会课在班级内为学生讲解。

  主题班会主要分为以下几点：1.情绪是什么；2.情绪的意义；3.发现情绪背后的需要；4.心理放松小秘诀。本次心理主题班会的召开，对于引导学生科学调适情绪，正确对待疫情，保持心理健康具有重要作用，让学生以饱满的精神状态投入学习和生活中。