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压力应对推荐

: 有梦想，就要努力去实现; 起初，我们总是会害怕，害怕不能得到自己渴望的物质生活，害怕遇不到那个好好爱自己的人，害怕失去青春也换不回事业上的进步，害怕会做下一个让自己悔恨的决定……可这一路，我们就是这样踩着自己的害怕和悔恨走来，渐渐地，在害怕中一点点成长、充实，日益强大，对当初做下的决定释然，最终迎接另一种不惧怕未来的自己。在这个时代，你要对自己宽容一点，允许自

压力应对

用阳光心态迎接中考---六安九中开展中考发布时间 2020/8/16 15:23:49: 为了缓解毕业班学生面临中考的心理压力，增强同学们冲刺中考的信心，帮助同学们以阳光的心态迎接中考，激发同学们的潜力。6月15日上午，六安九中通过学校钉钉群，利用早读的时间为全体九年级的同学们开展了中考考前心理辅导暨备考策略指导讲座。此次讲座，由六安九中的省教坛新星、国家二级心理咨
有梦想，就要努力去实现发布时间 2019/6/4 14:17:12: 起初，我们总是会害怕，害怕不能得到自己渴望的物质生活，害怕遇不到那个好好爱自己的人，害怕失去青春也换不回事业上的进步，害怕会做下一个让自己悔恨的决定……可这一路，我们就是这样踩着自己的害怕和悔恨走来，渐渐地，在害怕中一点点成长、充实，日益强大，对当初做下的决定释然，最终迎接另
心理压力的几种舒缓方法发布时间 2017/12/14 14:05:37: 人生在世，会面临着各种各样的压力，如果不能很好地排解，会造成严重后果，给自己和家人及社会造成负面的影响。这里，分享几种舒缓心理压力的几种方法. 一、思路转移法如果自己处于不开心的境地，试着离开那种境地，把注意力转移到别的情境或事情上，做一些可以让自己心情平复的事情。如听音
和谐心理从“调压”开始发布时间 2017/10/14 16:58:31: 心理压力，是指个体在生产生活实践中，对压力事件反应时所形成的一种持续紧张的综合性心理状态。研究表明，适度的压力可以激发人的动机，促进工作生活绩效的提高，是心理健康的重要保障，但持续超负荷的压力则会导致动机减退，使得个人出现严重的焦虑、抑郁情绪等。　　今年4月7 日国家卫计委公布
走出心理创伤的六种方法发布时间 2017/8/25 17:39:14: 心理学上的创伤一般被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震、火灾及空难等等,其实心理创伤远远不只是这些强大的事件,还有在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视、情绪
九招教你应对压力发布时间 2017/8/22 16:41:14: 1.看心理医生　　“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学中称之为自闭。”　　“像看感冒一样，去看心理医生吧!”医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够
积极构建心理预警系统，预防大学生心理发布时间 2017/8/21 11:46:41: “在积极心理学的理念下，高校和培训基地心理健康教育工作的重心应当前移，应当积极构建心理预警系统，实现对心理危机事件的积极预防、主动预警和及时干预，预防、减少和避免心理危机事件的发生，维护高校学生和住培生的心理健康和心理安全。”日前在北京大学医学部举办的首届全国高校学生和住培生
五招帮你摆脱强迫心理发布时间 2017/8/18 16:36:45: 第一招：不要诚惶诚恐　　一听到“强迫”，很多同学可能会觉得这是一种病，因此诚惶诚恐。其实，大可不必这样。就像我们前面所讲到的“强迫心理”很多人都会有。这只能说是一种特质，具有这种特质的人，在遇到压力和挫折的时候，便容易以反复重复的方式来表达内心的焦虑。一旦背后的本质原因与压力

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